Opções de aplicativos para acompanhar na sua corrida

Olá amigos!

Espero que estejam gostando do blog. Hoje vou falar sobre alguns aplicativos que podem fazer o monitoramento durante sua corrida e consequentemente ajudar a alcançar suas marcas.

Esses aplicativos podem ser usados em celulares, Ipods e até em relógios.

Nike Run 

Vou falar com mais detalhes de um que utilizo. Tenho esse aplicativo no meu celular  (Sistema Android) e tenho também no meu Ipod. Para usa-lo é preciso criar uma conta no site do aplicativo nikeplus.com. Depois disso todas suas atividades serão sincronizadas nessa conta.

No celular, eu utilizo para monitorar as corridas que faço na rua mas também utilizo no futebol para monitorar a distância percorrida.

No celular o aplicativo utiliza o GPS para monitorar a corrida, já no IPod é necessário comprar um sensor que é colocado no tênis. Eu utilizo o Ipod para monitorar minhas corridas na esteira.

O barato do Nike Run é que você pode organizar grupos e disputar desafios. No momento estou disputando um desafio com outras 5 pessoas para saber quem correr 400km primeiro. Parece que não, mas esse tipo de coisa serve como incentivo de corrida. Eu mesmo já me superei várias vezes pelo simples fato de estar nessa disputa.

O aplicativo acompanha o ritmo, tempo e distância percorrida, separa por períodos (semana, mês, ano), armazena o trajeto percorrido no mapa, permite escutar música durante a corrida, está disponível para diversos sistemas operacionais e é gratuito.

   

 

Runtastic   

Ótimo para usuários que utilizam redes sociais para compartilhar suas corridas, o RunTastic Pro tem por característica o envio de dados em tempo real do progresso da atividade física para que seus amigos acompanhem o desenvolvimento. O app permite também que o corredor monte um diário após as corridas, com espaços para notas e fotos. Como um dos destaques o aplicativo monitora sua velocidade de corrida e altitude. Para os usuários de iPhone, ele custa US$ 4,99. Já para os de Android, ele é vendido por R$ 12,35, mas também pode ser baixada uma versão gratuita com menos funções.

  

Outras opções:

RunKeeper : Acompanha o ritmo, a distância e o tempo de corrida do usuário. Permite ouvir música durante a prática de exercício e informam o progresso feito durante a corrida. O App, disponível gratuitamente para Android e iOS, também conta com planos de treinamento montados por professores de educação física que desenvolvem o condicionamento físicos gradativamente.

5K Pro : Este app possui o objetivo de fazer o usuário ser capaz de correr5 Km em até sete semanas, com o auxílio de um treinador digital que emite alertas no fone de ouvido para manter o ritmo quando o GPS utilizado nota que sua velocidade foi reduzida. Disponível por US$ 1,99 na App Store para iOS e por R$ 4,32 no Google Play para Android.

MapMyRun: O atrativo deste aplicativo é o fato de ele conciliar a rotina do usuário aos planos de treinamento realizados por profissionais de educação física. Dessa forma, o aplicativo formula dias com diferentes rotinas de exercícios. Ele está à venda na App Store por US$ 1,99 para iPhone e por R$ 6,49 no Google Play para smartphones com Android.

Lembre-se que o objetivo desses aplicativos é o de auxiliar o usuário durante corridas e não o de substituir os nutricionistas e profissionais de educação física.

Diga nos comentários se você utiliza outros aplicativos.

Ao final das postagens vou deixa sempre uma dica de música para incrementar nossos treinos.

E a dica dessa semana é : Swedish House Máfia – Don’t you worry Child fut. John Martin

Até a próxima e saia do sofá!